Masz za sobą trudne doświadczenia?
Schematy wychowania w dysfunkcyjnej rodzinie, DDA/DDD?
Zmagasz się z uzależnieniem?
Czujesz się współuzależniony/a?
Zmagasz się z hiperczujnością, zespołem lękowo-depresjnym, nerwicami?
W Twojej historii jest trauma, która nadal boli?
Masz już dość udawania, że wszystko jest w porządku?
Zapraszamy Cię na cykl warsztatów terapeutyczno-rozwojowych dla osób które doświadczyły dorastania w dysfunkcyjnej rodzinie, przemocy i czują że potrzebują pomocy.
Wiemy, że wiele osób z Was potrzebuje wsparcia, ale w pójściu na terapię zatrzymuje czasami: „nie stać mnie”.
Dlatego ten autorski program zaprojektowaliśmy tak, by był finansowo dostępny, bez „zaporowych” cen, za to z realną, terapeutyczno-rozwojową konkretną pracą.
Zależy nam, żeby każdy człowiek mógł pozwolić sobie na leczenie swoich ran i mógł odzyskać zdrowie.
Nazwaliśmy ten cykl:
ZDEKODUJ TRUDNE DZIECIŃSTWO
Po co ten cykl?
– żeby lepiej rozumieć, co się z Tobą dzieje (zamiast tylko się obwiniać czy wstydzić),
– żeby nauczyć się zadawać sobie pytanie „czego potrzebuję?”, a nie tylko „co inni chcą ode mnie?”,
– żeby poczuć, że nie jesteś jedyną osobą z taką historią,
– żeby dostać konkretne narzędzia do radzenia sobie z emocjami, traumą (cPTSD), przekonaniami, relacjami i nawrotami starych schematów,
- żeby dosłownie „przeprogramować siebie”.
Jak pracujemy?
– online w grupie (w sposób nie konfrontacyjny),
– w atmosferze szacunku i poufności (to, co powiedziane w grupie – zostaje w grupie),
– łagodnie, ale konkretnie: będzie i mówienie, i ćwiczenia, i czas na pytania.
Program może być łączony z terapią indywidualną traumy np. z Brainspotting czy EMDR.
Dla kogo jest ten cykl?
Dla dorosłych, którzy:
dorastali w domu z uzależnieniem, przemocą, chaosem emocjonalnym (DDA/DDD),
żyją w cieniu uzależnienia swojego lub bliskiej osoby,
doświadczyli traumy, zaniedbania emocjonalnego, „zimnego domu”,
mają poczucie, że „coś ze mną jest nie tak”, a jednocześnie funkcjonują na wysokich obrotach.
Nie musisz mieć „oficjalnej diagnozy”. Wystarczy, że czujesz: „to o mnie” lub „tego potrzebuję”.
Możesz przyjść z ciekawością, z lękiem, z niedowierzaniem, że „to ma sens”.
Możesz przyjść zmęczony/a, obrażony/a na cały świat i na „rozwój osobisty”.
Nie musisz wierzyć w nic. Wystarczy, że odrobinę zaufasz, że nie musisz już tego wszystkiego dźwigać przez całe życie.
Organizacja: ARTIZO
– termin: zaczynamy 18 stycznia 2026, o godz. 10.00
– miejsce: online
– liczba spotkań: 10
– czas trwania: 5 miesięcy (razem 40 godzin)
– koszt: 180 zł. za jedno 4 godzinne spotkanie (2 spotkania w miesiącu, razem 8 godzin),
– zapisy / pytania: bokartizo@artizo.pl
Ilość miejsc jest ograniczona - decyduje kolejność zgłoszeń.
Obowiązuje płatność „z góry” za cały miesiąc: 360 zł.
Płatność od razu za wszystkie 10 spotkań: 1500 zł.
Prowadzący trener: mgr Urszula Czwartkowska (certyfikowany specjalista psychoterapii uzależnień i profilaktyk zdrowia).
Uwaga: warsztaty nie są przeznaczone dla osób w czynnym uzależnieniu.