Warsztaty terapeutyczno-rozwojowe dla kobiet, które chcą zrozumieć, dlaczego ciągle trafiają na podobny typ mężczyzny — i jak przerwać ten schemat.

Masz poczucie, że w relacjach powtarza się u Ciebie podobny scenariusz?

Na początku jest chemia, nadzieja, intensywność, wielkie słowa, poczucie wyjątkowości…
A później pojawia się lęk, niepewność, chaos, czekanie, tłumaczenie, rozczarowanie, samotność w relacji albo poczucie, że znowu musisz walczyć o czyjąś uwagę?

Może często trafiasz na mężczyzn:

– niedostępnych emocjonalnie,
– uzależnionych lub uciekających od odpowiedzialności,
– narcystycznych, chłodnych albo manipulujących,
– nieprzewidywalnych, zazdrosnych, kontrolujących,
– takich, przy których czujesz, że tracisz siebie,
– takich, których trzeba ratować, tłumaczyć, naprawiać albo ciągle rozumieć.

Może znasz to zdanie aż za dobrze:

„Ja zawsze trafiam na takich samych mężczyzn…”

Ale to nie musi być pech.
To często jest schemat i tzw. trauma relacyjna.

Nie chodzi o to, żeby się obwiniać.
Nie chodzi o to, żeby powiedzieć: „sama jesteś sobie winna”.
Chodzi o to, żeby wreszcie zobaczyć mechanizm, który działa jak niewidzialna siła w psychice.

Bo czasem kobieta nie wybiera tego, co dobre.
Wybiera to, co znajome.

Jeżeli w Twojej historii miłość łączyła się z napięciem, czekaniem, odrzuceniem, chłodem, chaosem, przemocą, uzależnieniem albo walką o uwagę, dorosłe serce może pomylić spokój z nudą, a lęk z chemią.

Dlatego stworzyliśmy cykl warsztatów:

Dla kobiet, które chcą przestać powtarzać stare wzorce i zacząć wybierać relacje z większą świadomością, spokojem i szacunkiem do siebie.

– żeby zrozumieć, dlaczego przyciąga Cię określony typ partnera,
– żeby zobaczyć, gdzie kończy się miłość, a zaczyna uzależnienie emocjonalne,
– żeby nauczyć się rozpoznawać czerwone flagi wcześniej, a nie dopiero wtedy, gdy jesteś już głęboko zaangażowana,
– żeby odróżniać chemię od aktywowanego lęku,
– żeby zrozumieć mechanizm emocjonalnego hazardu w relacjach,
– żeby przestać ratować dorosłego człowieka kosztem siebie,
– żeby nauczyć się stawiać granice bez poczucia winy,
– żeby odzyskać kontakt ze sobą, swoim ciałem, intuicją i potrzebami,
– żeby przestać mylić ból z miłością,
– żeby zacząć wybierać inaczej.

Dla kobiet, które:

– mają za sobą trudne, raniące lub toksyczne relacje,
– czują, że wciąż trafiają na podobny typ mężczyzny,
– za szybko się angażują i później trudno im odejść,
– mylą intensywność z bliskością,
– mają trudność z rozpoznawaniem manipulacji,
– usprawiedliwiają partnera mimo cierpienia,
– długo czekają, aż „on się zmieni”,
– w relacji stają się bardziej terapeutką, matką, ratowniczką niż partnerką,
– boją się samotności bardziej niż złej relacji,
– czują, że po związku są wyczerpane, rozregulowane, pełne lęku albo złości,
– chcą zrozumieć swoje schematy i zacząć budować zdrowsze relacje.

Nie musisz mieć diagnozy.
Nie musisz mieć „idealnie nazwanej” historii.
Wystarczy, że czujesz: „to o mnie”.

Możesz przyjść z lękiem, z niepewnością, z poczuciem wstydu, z pytaniem:
„Dlaczego ja znowu w to weszłam?”

I właśnie od tego zaczniemy — nie od oceniania, tylko od zrozumienia.

– online, w kameralnej grupie,
– w atmosferze szacunku, poufności i bezpieczeństwa,
– bez zawstydzania i bez konfrontacyjnego nacisku,
– konkretnie: psychoedukacja, ćwiczenia, pytania, praca ze schematem,
– z przestrzenią na refleksję i własne tempo,
– z naciskiem na praktyczne narzędzia, które można stosować po warsztacie.

To nie jest spotkanie o tym, „jacy źli są mężczyźni”.
To jest warsztat o tym, jak kobieta może odzyskać wpływ na swoje wybory, granice i życie emocjonalne.

Bo celem nie jest nauczyć się bać relacji.
Celem jest nauczyć się rozpoznawać, gdzie jest miłość, a gdzie zaczyna się stary ból przebrany za przeznaczenie.

– schematów relacyjnych,
– uzależnienia emocjonalnego,
– współuzależnienia,
– lęku przed porzuceniem,
– głodu miłości i potrzeby bycia wybraną,
– czerwonych flag na początku znajomości,
– mechanizmu „blisko–daleko”,
– love bombingu i manipulacji emocjonalnej,
– mylenia seksu, chemii i intensywności z miłością,
– granic i konsekwencji,
– powrotów do osób, które ranią,
– poczucia winy po odejściu,
– odzyskiwania siebie po trudnej relacji,
– rozpoznawania zdrowego partnera i zdrowej relacji.

Ilość miejsc jest ograniczona — decyduje kolejność zgłoszeń.

Prowadząca trenerka:
mgr Urszula Czwartkowska
certyfikowany specjalista psychoterapii uzależnień, profilaktyk zdrowia.

Warsztaty mają charakter terapeutyczno-rozwojowy i psychoedukacyjny. Mogą być wsparciem w pracy nad schematami relacyjnymi, współuzależnieniem, uzależnieniem emocjonalnym i trudnościami w budowaniu zdrowych więzi.

Warsztaty nie zastępują psychoterapii indywidualnej ani interwencji kryzysowej. Mogą natomiast stanowić bardzo ważny krok w rozpoznaniu własnych wzorców i rozpoczęciu zmiany.

To nie jest warsztat dla osób, które chcą nauczyć się manipulować partnerem, „odzyskać byłego” albo znaleźć sposób, żeby ktoś wreszcie się zmienił.

To jest warsztat dla kobiet, które chcą przestać zatracać siebie w imię miłości.

Bo czasem największa zmiana nie zaczyna się od spotkania właściwego mężczyzny.

Czasem zaczyna się od zdania:

„Już nie chcę wybierać z braku. Chcę wybierać z szacunku do siebie.”

Uwaga: warsztaty nie są przeznaczone dla osób w ostrym kryzysie po rozstaniu.