Rodzic narcystyczny to osoba, która traktuje swoje dziecko jako przedłużenie siebie – nie jako odrębną istotę z własnymi emocjami, potrzebami i prawem do autonomii. Jego miłość jest warunkowa, a dziecko często musi „zasłużyć” na uwagę i akceptację. Taki rodzic manipuluje, kontroluje i sprawia, że dziecko dorasta w poczuciu winy oraz niewystarczalności.

Narcystyczny ojciec lub matka – jak rozpoznać, skutki dla dziecka i jak się uwolnić

Objawy uszkodzeń mózgu spowodowane piciem alkoholu
Długotrwałe nadużywanie alkoholu powoduje uszkodzenia różnych struktur mózgu, co prowadzi do zmian w zachowaniu, emocjach, myśleniu i funkcjonowaniu organizmu. Poniżej opisuję, jak poszczególne obszary mózgu są dotknięte przez alkoholizm oraz jakie objawy się z tym wiążą.

Skutki nadużywania alkoholu
Nadużywanie alkoholu wpływa na każdy układ w organizmie – od mózgu i serca po wątrobę i układ odpornościowy. Początkowo mogą to być łagodne objawy, jak kac czy problemy ze snem, ale z czasem skutki stają się poważniejsze i mogą prowadzić do nieodwracalnych zmian.

JAK PICIE ALKOHOLU USZKADZA MÓZG?
Nadużywanie alkoholu powoduje poważne uszkodzenia różnych obszarów mózgu, co skutkuje zmianami w zachowaniu, myśleniu i emocjach. Poniżej przedstawiam szczegółowy opis najważniejszych struktur mózgu dotkniętych alkoholem wraz z przykładami zachowań osób, które doświadczyły ich uszkodzenia.

NAJNOWSZA METODA LECZENIA UZALEŻNIEŃ - BRAINSPOTTING - KROKODYL
Uzależnienia to poważny problem, który dotyka miliony ludzi na całym świecie. Tradycyjne metody leczenia, takie jak terapia behawioralno-poznawcza, programy 12 kroków czy farmakoterapia, są skuteczne, ale nie zawsze przynoszą długotrwałe efekty. W ostatnich latach pojawiła się nowa, innowacyjna metoda leczenia uzależnień – Brainspotting (BSP), rozwinięta przez Roby Abels, która dostosowała ją do pracy z uzależnieniami i nazwała swoją metodę Krokodyl. W tym artykule przyjrzymy się, jak działa ta technika i dlaczego może być przełomem w terapii osób uzależnionych.

Jak dbać o siebie? Skrócona instrukcja obsługi człowieka :)
Dbanie o siebie to nie luksus, ale fundament zdrowia fizycznego i psychicznego. Oto konkretne i proste zasady, które pomogą Ci utrzymać równowagę i dobre samopoczucie na co dzień.

DZIENNIK - DZIENNICZEK GŁODÓW - UZALEŻNIENIE
Uniwersalny Dzienniczek Głodów – Uzależnienia, który można stosować do monitorowania głodu i zachcianek w procesie wychodzenia z uzależnienia. Jest przeznaczony dla osób walczących z różnymi uzależnieniami (np. alkohol, papierosy, narkotyki, jedzenie, zakupy, hazard). Dzienniczek pomaga identyfikować wzorce, unikać wyzwalaczy i stosować strategie radzenia sobie.

Hazard jako uzależnienie
Hazard jest zjawiskiem, które ma różne oblicza i może być postrzegane zarówno jako forma rozrywki, jak i poważne uzależnienie. Dla wielu osób, gra na automatach, w kasynach czy obstawianie zakładów sportowych jest sposobem na spędzenie wolnego czasu. Jednak dla niektórych staje się to nałogiem, który prowadzi do poważnych problemów w życiu osobistym i zawodowym. Hazard jako uzależnienie jest trudnym problemem, ale niezwykle ważnym, ponieważ dotyka wielu osób i ich rodzin.

Czy wiesz, co naprawdę kryje się za uzależnieniami? Mity i fakty, które zmienią Twoje spojrzenie!
Uzależnienia są złożonym zjawiskiem, które od wieków fascynuje, ale także przeraża ludzi na całym świecie. Wiele osób ma mylne pojęcie na temat tego, czym naprawdę jest uzależnienie, co prowadzi do powstawania licznych mitów i nieporozumień. Dziś przyjrzymy się temu, co naprawdę kryje się za uzależnieniami, i rozwiejemy kilka popularnych mitów na ten temat.

Jakie związki się udają a jakie nie mają prawa się udać?
Współczesne związki to często skomplikowana sieć relacji, oczekiwań i emocji. Często poszukujemy idealnego partnera, osoby, która w pełni spełni nasze wymagania i będzie naszą "drugą połówką". Jednak czy to rzeczywiście najlepsza droga do budowania trwałego i szczęśliwego związku? Może warto spojrzeć na tę kwestię z innej perspektywy i zrozumieć, że dobry związek mogą stworzyć tylko dwie osoby, które są małymi minusami. To zaskakujące stwierdzenie, ale ma w sobie dużo prawdy.

BRAINSPOTTING - najnowsza metoda terapii
Brainspotting to innowacyjna metoda terapeutyczna, która koncentruje się na lokalizowaniu punktów w polu widzenia pacjenta, które mogą mieć związek z emocjonalnymi doświadczeniami. Została opracowana przez dr. Davida Granda i stosuje się ją w celu leczenia traumy, zaburzeń emocjonalnych oraz poprawy wydajności w różnych dziedzinach życia. Brainspotting wykorzystuje naturalną zdolność mózgu do samoleczenia poprzez kierowanie uwagi na określone punkty w przestrzeni, które są powiązane z nieprzetworzonymi emocjami.

Od czego zacząć leczenie uzależnienia?
Rozpoczynając podróż ku wyzdrowieniu z uzależnienia, kluczowe jest zrozumienie, że jest to proces, który wymaga czasu, cierpliwości i wsparcia. Pierwszym krokiem jest uznanie problemu. Bez względu na to, czy zmagasz się z uzależnieniem od substancji, hazardu czy technologii, świadomość tego, że masz problem, jest fundamentem do dalszych działań. Często towarzyszy temu moment refleksji, gdzie zaczynasz dostrzegać, jak uzależnienie wpływa na Twoje życie i relacje z innymi. Przykładem może być sytuacja, w której zauważasz, że Twoje zainteresowania, pasje i relacje z rodziną zaczynają blednąć w porównaniu do czasu, który poświęcasz na swoje uzależnienie.

Test współuzależnienie
Współuzależnienie to zjawisko, które może znacząco wpłynąć na nasze życie, relacje i ogólne samopoczucie. Dlatego tak ważne jest, aby zrozumieć, czym jest i jak możemy go zidentyfikować. Zacznijmy od podstawowego zrozumienia, czym jest współuzależnienie. Współuzależnienie to stan, w którym jedna osoba staje się nadmiernie zaangażowana w życie, problemy i emocje innej osoby, często w taki sposób, że zaniedbuje siebie samego. Może to prowadzić do sytuacji, w której osoba współuzależniona traci poczucie własnej wartości, skupiając się wyłącznie na potrzebach i problemach innych.

Test uzależnienie
Uzależnienia to problem, który dla wielu osób może być trudny do zrozumienia, ale jednocześnie jest niezwykle ważny w kontekście zdrowia psychicznego i emocjonalnego. Uzależnienie to stan, w którym osoba staje się nadmiernie zależna od substancji lub czynności, co prowadzi do negatywnych konsekwencji w jej życiu. Może to dotyczyć alkoholu, narkotyków, hazardu, a nawet korzystania z mediów społecznościowych. Chociaż uzależnienie często kojarzy się z utratą kontroli, istnieją sposoby, by je zidentyfikować i podjąć odpowiednie kroki w celu odzyskania równowagi.

Test syndrom DDA / DDD
DDA (Dorosłe Dzieci Alkoholików) oraz DDD (Dorosłe Dzieci z rodzin Dysfunkcyjnych) to pojęcia, które w ostatnich latach zyskały na popularności, pomagając wielu osobom zrozumieć wpływ ich dzieciństwa na dorosłe życie. Testy są często używane jako punkt wyjścia do refleksji nad własnymi doświadczeniami i mogą prowadzić do głębszego zrozumienia siebie oraz ewentualnej potrzeby terapii. Warto przyjrzeć się, na czym polegają te testy i jakie mogą mieć znaczenie dla osób, które się nimi interesują.
Szanujemy Twoją prywatność
Używamy plików cookie i podobnych technologii, aby zapamiętać Twoje ustawienia, prezentować spersonalizowane treści i reklamy oraz udostępniać funkcje związane z mediami społecznościowymi. Pliki cookie wykorzystujemy również do mierzenia ruchu i analizowania sposobu korzystania z naszej strony internetowej.
Domyślnie włączone są jedynie pliki niezbędne do poprawnego działania strony. Poniżej możesz zaakceptować wszystkie rodzaje plików, klikając "Zaakceptuj wszystkie", lub odmówić ich używania (z wyjątkiem niezbędnych). Możesz też dostosować pliki do swoich potrzeb, wybierając "Dostosuj zgody". Udzieloną zgodę możesz w dowolnym momencie wycofać lub zmienić, klikając w link "Ustawienia plików cookies" na dole strony.