Wpisy oznaczone tagiem "syndrom DDA / DDD"

Narcystyczny/toksyczny partner często zachowuje się według pewnych schematów, zwłaszcza kiedy czuje, że traci kontrolę lub że jego „wizerunek” jest zagrożony.

Uzależnienia to poważny problem, który dotyka miliony ludzi na całym świecie. Tradycyjne metody leczenia, takie jak terapia behawioralno-poznawcza, programy 12 kroków czy farmakoterapia, są skuteczne, ale nie zawsze przynoszą długotrwałe efekty. W ostatnich latach pojawiła się nowa, innowacyjna metoda leczenia uzależnień – Brainspotting (BSP), rozwinięta przez Roby Abels, która dostosowała ją do pracy z uzależnieniami i nazwała swoją metodę Krokodyl. W tym artykule przyjrzymy się, jak działa ta technika i dlaczego może być przełomem w terapii osób uzależnionych.

Relacja z osobą toksyczną może prowadzić do emocjonalnego uzależnienia, ponieważ jest oparta na mechanizmach manipulacji, niestabilności i stopniowego osłabiania poczucia własnej wartości. Osoba w takim związku często nie zdaje sobie sprawy, że została wciągnięta w destrukcyjny cykl, który działa podobnie jak uzależnienie od substancji – im dłużej trwa, tym trudniej się uwolnić.

Szczęśliwe małżeństwo nie jest dziełem przypadku – to efekt wspólnej pracy, wzajemnego zrozumienia i świadomego budowania relacji. Trwałe małżeństwo to wynik świadomego wysiłku obojga partnerów, którzy codziennie dbają o swoją relację. 

Narcyzi to osoby, które mają wyolbrzymione poczucie własnej wartości i potrzebują nieustannego podziwu. W relacjach często stosują manipulację, aby kontrolować innych i wzmacniać swoje ego. Jednak ich ofiary nie są przypadkowe – narcyzi starannie dobierają osoby, które łatwiej poddają się ich wpływowi. W tym wpisie omówię, jakie cechy sprawiają, że ktoś staje się celem narcyza, oraz przedstawię kilka przykładów takich relacji.

Współczesne związki to często skomplikowana sieć relacji, oczekiwań i emocji. Często poszukujemy idealnego partnera, osoby, która w pełni spełni nasze wymagania i będzie naszą "drugą połówką". Jednak czy to rzeczywiście najlepsza droga do budowania trwałego i szczęśliwego związku? Może warto spojrzeć na tę kwestię z innej perspektywy i zrozumieć, że dobry związek mogą stworzyć tylko dwie osoby, które są małymi minusami. To zaskakujące stwierdzenie, ale ma w sobie dużo prawdy.

Brainspotting to innowacyjna metoda terapeutyczna, która koncentruje się na lokalizowaniu punktów w polu widzenia pacjenta, które mogą mieć związek z emocjonalnymi doświadczeniami. Została opracowana przez dr. Davida Granda i stosuje się ją w celu leczenia traumy, zaburzeń emocjonalnych oraz poprawy wydajności w różnych dziedzinach życia. Brainspotting wykorzystuje naturalną zdolność mózgu do samoleczenia poprzez kierowanie uwagi na określone punkty w przestrzeni, które są powiązane z nieprzetworzonymi emocjami.

Współuzależnienie to zjawisko, które może znacząco wpłynąć na nasze życie, relacje i ogólne samopoczucie. Dlatego tak ważne jest, aby zrozumieć, czym jest i jak możemy go zidentyfikować. Zacznijmy od podstawowego zrozumienia, czym jest współuzależnienie. Współuzależnienie to stan, w którym jedna osoba staje się nadmiernie zaangażowana w życie, problemy i emocje innej osoby, często w taki sposób, że zaniedbuje siebie samego. Może to prowadzić do sytuacji, w której osoba współuzależniona traci poczucie własnej wartości, skupiając się wyłącznie na potrzebach i problemach innych.

DDA (Dorosłe Dzieci Alkoholików) oraz DDD (Dorosłe Dzieci z rodzin Dysfunkcyjnych) to pojęcia, które w ostatnich latach zyskały na popularności, pomagając wielu osobom zrozumieć wpływ ich dzieciństwa na dorosłe życie. Testy są często używane jako punkt wyjścia do refleksji nad własnymi doświadczeniami i mogą prowadzić do głębszego zrozumienia siebie oraz ewentualnej potrzeby terapii. Warto przyjrzeć się, na czym polegają te testy i jakie mogą mieć znaczenie dla osób, które się nimi interesują.