Zarówno ADHD (zespół nadpobudliwości psychoruchowej z deficytem uwagi), jak i CPTSD (kompleksowe pourazowe zaburzenie stresowe) mogą wpływać znacząco na funkcjonowanie codzienne osoby, ale często są ze sobą mylone. Dzieje się tak, ponieważ mają wiele wspólnych objawów — problemy z koncentracją, impulsywność, trudności w regulacji emocji czy nadmierna czujność. Jednak źródła tych zachowań są odmienne, co ma ogromne znaczenie w kontekście terapii i leczenia.

ADHD czy CPTSD? Gdy objawy się przenikają — o trudności w diagnozie

Jestem po 30, 40 lub po 50 - Czy mam szansę na poznanie partnera?
Po 30, 40, 50-tce wiele kobiet myśli: „Już za późno. Wszyscy fajni mężczyźni są zajęci albo uszkodzeni.” Ale to nie jest cała prawda. To tylko wersja, którą często słyszymy – z rozmów, z rozczarowań, z portali randkowych.

Nie bój się samotności!
Samotność. Słowo, które często niesie za sobą ciężar. Kojarzy się z ciszą, pustką, a nawet bólem. Wielu z nas ucieka przed nią jak przed czymś groźnym, niepożądanym. A przecież samotność nie musi być potworem. Nie musi znaczyć braku, cierpienia czy porażki. Czasem jest po prostu chwilą, w której możesz wreszcie usłyszeć siebie.

Twoje wewnętrzne dziecko — czym jest i jak się nim zaopiekować?
Czy zdarzyło Ci się kiedyś zareagować na pozornie drobną sytuację z ogromnym lękiem, smutkiem lub złością? Może czasami czujesz się tak, jakbyś wracała/wracał do dawnych emocji z dzieciństwa? To właśnie może być głos Twojego wewnętrznego dziecka.

Jak zachowuje się narcystyczny lub toksyczny partner/ka? Kiedy uciekać?
Narcystyczny/toksyczny partner często zachowuje się według pewnych schematów, zwłaszcza kiedy czuje, że traci kontrolę lub że jego „wizerunek” jest zagrożony.

Dlaczego partner(ka) powinien/powinna być na pierwszym miejscu?
Bo to z tej relacji wyrastają wszystkie inne.
To właśnie ona tworzy dom. Nie ściany, nie umowy, nie wspólny adres — tylko ta jedna, najbliższa relacja.

cPTSD – zespół złożonej traumy. Gdy rana nie chce się zamknąć…
Czujesz się stale napięty, jakbyś był w stanie wojny – nawet jeśli nic złego się nie dzieje? Reagujesz silnie na drobiazgi? Masz chaos w relacjach, nie ufasz ludziom, a jednocześnie bardzo pragniesz bliskości? Może to nie „twoja wina”, nie „cecha charakteru”, ale ślad po czymś, co trwało za długo. Może to cPTSD?

Kryzys w związkach: Dlaczego mężczyźni szukają kobiet, których już nie ma, a kobiety mężczyzn, których jeszcze nie ma?
Obserwujemy dziś ogromny kryzys w relacjach damsko-męskich. Coraz więcej osób narzeka na trudności w znalezieniu odpowiedniego partnera, a liczba singli w społeczeństwie rośnie w zastraszającym tempie. Problemem nie jest brak chęci do tworzenia relacji, ale fundamentalna zmiana oczekiwań i wartości, jakie przyświecają obu płciom.

Jak traktowanie partnera wpływa na dziecko?
Wiele osób nie zdaje sobie sprawy, jak ogromne znaczenie ma sposób, w jaki traktujemy swojego partnera lub małżonka, w obecności dziecka. Dzieci to doskonali obserwatorzy – chłoną wszystko, co dzieje się wokół nich, nawet jeśli nie rozumieją jeszcze w pełni kontekstu sytuacji. Widząc negatywne wzorce w relacjach rodziców, mogą nieświadomie przejąć te schematy i stosować je w przyszłości.

Cechy zdrowej osobowości
Zdrowa osobowość to fundament dobrego funkcjonowania w życiu osobistym, społecznym i zawodowym. To zbiór cech i nawyków, które pozwalają na rozwój, budowanie satysfakcjonujących relacji i skuteczne radzenie sobie z trudnościami. Warto rozróżnić „zielone flagi”, czyli oznaki zdrowia psychicznego i emocjonalnego, oraz „czerwone flagi”, które sygnalizują potencjalne problemy.

Dlaczego warto wstawiać się za tymi, którzy doświadczają niesprawiedliwości?
W świecie, w którym niesprawiedliwość dotyka wielu ludzi, milczenie i bierność mogą stać się cichym przyzwoleniem na dalsze krzywdy. Wstawianie się za tymi, którzy doświadczają niesprawiedliwości, to nie tylko wyraz empatii, ale także akt społecznej odpowiedzialności. Każdy z nas może znaleźć się w sytuacji, w której będzie potrzebował wsparcia – dlatego warto budować społeczeństwo oparte na solidarności i wzajemnej pomocy.

Prochem jesteśmy i w proch się obrócimy – jak przetrwać w pamięci innych?
Ludzka egzystencja jest krucha i ulotna. Niezależnie od tego, jak bardzo się staramy, jak wiele osiągamy, jak mocno kochamy – ostatecznie wszyscy podlegamy temu samemu prawu przemijania. Biblia przypomina nam: „Prochem jesteś i w proch się obrócisz” – i choć to stwierdzenie może brzmieć surowo, kryje w sobie fundamentalną prawdę o naszej śmiertelności. Jednak czy rzeczywiście pozostaje po nas jedynie proch? Czy istnieją sposoby, by przetrwać poza granicami fizycznej egzystencji?

Dlaczego Twój Mózg Cię Oszukuje – 7 Psychologicznych Pułapek, Które Rujnują Twoje Życie
Czy kiedykolwiek miałeś wrażenie, że coś Ci nie wychodzi, mimo że się starasz? A może podejmujesz złe decyzje, choć wydawały się logiczne? To nie pech – to Twój mózg, który Cię oszukuje!

Kwintesencją zła jest udawanie dobra
Od zarania dziejów ludzkość zmaga się z dwoistością natury moralnej. Dobro i zło, jawnie ścierające się na kartach historii, w sercach ludzi i na arenie światowej polityki, nieustannie przeplatają się w skomplikowanych relacjach społecznych. Jednak to nie zło jawne, brutalne i bezpośrednie jest najbardziej niebezpieczne. Największe zagrożenie dla świata stanowi zło przebiegłe, które przywdziewa maskę dobra. Udawanie szlachetności, ukrywanie nikczemnych intencji pod pozorami altruizmu i sprawiedliwości jest esencją największych dramatów ludzkości.

Zespół Otella jako poważne zaburzenie psychiczne
Zespół Otella, znany również jako obłęd zazdrości, to rzadkie zaburzenie psychiczne, które charakteryzuje się urojeniami niewierności partnera. Nazwa schorzenia pochodzi od postaci Otella z dramatu Williama Szekspira, który z powodu zazdrości doprowadził do tragedii. To zaburzenie może prowadzić do poważnych konsekwencji dla osób dotkniętych nim oraz ich bliskich, w tym agresji, depresji, a nawet aktów przemocy.

Narcystyczna Wściekłość – Czym Jest i Jak Się Objawia?
Narcystyczna wściekłość to intensywna, często nieproporcjonalna reakcja emocjonalna osoby z cechami narcystycznymi na rzeczywiste lub wyimaginowane zagrożenie dla ich ego. Może przybierać różne formy – od agresji werbalnej, pogardy po długotrwałe ciche wojny i manipulacje. Osoby dotknięte narcystycznym zaburzeniem osobowości (NPD) lub posiadające silne cechy narcystyczne często nie tolerują krytyki, sprzeciwu czy odrzucenia.

Zaburzenia osobowości – jak je rozpoznać i jak sobie z nimi radzić?
Zaburzenia osobowości to temat, który wciąż budzi wiele kontrowersji i nieporozumień. Często osoby zmagające się z nimi są błędnie postrzegane jako „trudne” lub „toksyczne”, podczas gdy ich zachowanie wynika z głęboko zakorzenionych wzorców myślenia i działania.

Porozumienie bez Przemocy NVC oraz Język Szakala i Żyrafy
Porozumienie bez Przemocy (NVC – Nonviolent Communication), stworzone przez Marshalla B. Rosenberga, to metoda komunikacji oparta na empatii, autentyczności i szacunku dla uczuć i potrzeb zarówno swoich, jak i innych. Pomaga budować głębsze relacje, unikać konfliktów i znajdować rozwiązania korzystne dla obu stron.

Jak stawiać granice innym i sobie? Przewodnik po zdrowych relacjach
W dzisiejszym świecie, pełnym bodźców, presji i oczekiwań, umiejętność stawiania granic staje się kluczowa dla naszego zdrowia psychicznego i emocjonalnego. Czasami koncentrujemy się na tym, jak stawiać granice innym, zapominając o tym, jak ważne jest ustanowienie ich również wobec siebie. W tym artykule przyjrzymy się obu aspektom tej sztuki.

Narcystyczna matka – jak ją rozpoznać, jakie są skutki dla dziecka i jak się od niej uwolnić?
Matka powinna być symbolem miłości, wsparcia i bezpieczeństwa. Niestety, gdy mamy do czynienia z narcystyczną matką, dziecko zamiast miłości doświadcza manipulacji, krytyki, braku akceptacji i emocjonalnej huśtawki.
Szanujemy Twoją prywatność
Używamy plików cookie i podobnych technologii, aby zapamiętać Twoje ustawienia, prezentować spersonalizowane treści i reklamy oraz udostępniać funkcje związane z mediami społecznościowymi. Pliki cookie wykorzystujemy również do mierzenia ruchu i analizowania sposobu korzystania z naszej strony internetowej.
Domyślnie włączone są jedynie pliki niezbędne do poprawnego działania strony. Poniżej możesz zaakceptować wszystkie rodzaje plików, klikając "Zaakceptuj wszystkie", lub odmówić ich używania (z wyjątkiem niezbędnych). Możesz też dostosować pliki do swoich potrzeb, wybierając "Dostosuj zgody". Udzieloną zgodę możesz w dowolnym momencie wycofać lub zmienić, klikając w link "Ustawienia plików cookies" na dole strony.