Hazard jest zjawiskiem, które ma różne oblicza i może być postrzegane zarówno jako forma rozrywki, jak i poważne uzależnienie. Dla wielu osób, gra na automatach, w kasynach czy obstawianie zakładów sportowych jest sposobem na spędzenie wolnego czasu. Jednak dla niektórych staje się to nałogiem, który prowadzi do poważnych problemów w życiu osobistym i zawodowym. Hazard jako uzależnienie jest trudnym problemem, ale niezwykle ważnym, ponieważ dotyka wielu osób i ich rodzin.

Uzależnienia są złożonym zjawiskiem, które od wieków fascynuje, ale także przeraża ludzi na całym świecie. Wiele osób ma mylne pojęcie na temat tego, czym naprawdę jest uzależnienie, co prowadzi do powstawania licznych mitów i nieporozumień. Dziś przyjrzymy się temu, co naprawdę kryje się za uzależnieniami, i rozwiejemy kilka popularnych mitów na ten temat.

Brainspotting to innowacyjna metoda terapeutyczna, która koncentruje się na lokalizowaniu punktów w polu widzenia pacjenta, które mogą mieć związek z emocjonalnymi doświadczeniami. Została opracowana przez dr. Davida Granda i stosuje się ją w celu leczenia traumy, zaburzeń emocjonalnych oraz poprawy wydajności w różnych dziedzinach życia. Brainspotting wykorzystuje naturalną zdolność mózgu do samoleczenia poprzez kierowanie uwagi na określone punkty w przestrzeni, które są powiązane z nieprzetworzonymi emocjami.

Rozpoczynając podróż ku wyzdrowieniu z uzależnienia, kluczowe jest zrozumienie, że jest to proces, który wymaga czasu, cierpliwości i wsparcia. Pierwszym krokiem jest uznanie problemu. Bez względu na to, czy zmagasz się z uzależnieniem od substancji, hazardu czy technologii, świadomość tego, że masz problem, jest fundamentem do dalszych działań. Często towarzyszy temu moment refleksji, gdzie zaczynasz dostrzegać, jak uzależnienie wpływa na Twoje życie i relacje z innymi. Przykładem może być sytuacja, w której zauważasz, że Twoje zainteresowania, pasje i relacje z rodziną zaczynają blednąć w porównaniu do czasu, który poświęcasz na swoje uzależnienie.